قراءة أشياءٌ عامّة صحّة

الخيال

سلامٌ عليكم جميعُا الساعة الآن 11:57 ليلاً. منذُ فترةٍ طويلةٍ وأنا أرددُ في نفسي أنه يجبُ عليّ أن لا أتقاعس عن التدوين هُنا, وفي نفس الوقتِ كانت أفكارُ العديد من التدويناتِ تترددُ أيضًا فيّ, ومع هذا كنتُ أتقاعس, هل يبدو لي أنّ هناك سببًا منطقيًا لهذا؟ قرأتُ في تدوينة إحداهنّ, تدوينة رائعة أرجو أن أرفق…

اقرأ المزيد
أشياءٌ عامّة البداية صحّة

الاحتباس الحراري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في أحد الأيام السابقة, واجهتنا في شيفيلد موجة حرٍّ عنيفة, عنيفة جدًا..كنتُ أمشي أنا ورفيقتي والناس تمشي بجانبنا وهم مفجوعين من شدّة حرارة الشمس :so hot ,so hot هكذا كان لسان حالهم في تلك الأيام, والحقيقة أنّه رغم شناعةِ الحرّ إلا أنه لم يصل لدرجة الحرارة في السنة الماضية, الناسُ…

اقرأ المزيد
البداية حُلية صحّة

خلطة طبيعية للشعر

    مرحبًا جميعًا, “التدوينات ورا بعض لأن اليوم آخر يوم في التحدي 🙃” بأتكلم لكم الحين بشكل سريع عن خلطة الشعر الي سويتها, وناسبتني الحمد لله ..تقدرون تقولون هذي التدوينة تعتبر جزء ثاني لهذي عنايتي الشخصية ! ومتخصصة في الشعر.. التدوينة هذي بأحدثها إن شاء الله يومًا ما بإضافة شيء متحمسة أجربه, لكن لسا ما تيسر…

اقرأ المزيد
البداية صحّة

عادات صحية بسيطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذه التدوينة بأتكلم بعون الله عن عادات صحية, أو بالأحرى خطوات صحية لأن الشيء ما يصير عادة إلا بعد فترة من الاستمرار عليه, 66 يوم أو أكثر.. حسب هذا الرابط How Long Does it Actually Take to Form a New Habit? (Backed by Science)   هذي الخطوات, موجهة بشكل خاص…

اقرأ المزيد
أشياءٌ عامّة البداية صحّة

عنايتي الشخصية !

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبًا جميعًا في تدوينة أخرى جميلة وممتعة -> أهم شيء إني واثقة الحمد لله .. بسولف هنا عن الأشياء الي صرت أسويها وأستعملها مؤخرًا للعناية ببشرتي أكثر شيء وشعري وأسناني وو.. من زمان وأنا أميل للأشياء الطبيعية و منتجات العناية الطبيعية زي الزيوت والزبدات.. وكنت أستعمل زبدة الشيا لوحدها بعدين…

اقرأ المزيد
براوني
البداية صحّة

وجبات + “سناكات” للأطفال

بسم الله الرحمن الرحيم أما بعد أيها الأعزاء الكرام . قبل فترة ما, اشتريتُ كتابًا يخصّ التغذية ” مع أنني وعدتُ نفسي حينها أني لن أشتري أي كتاب آخر, لكن عاد “ وحقيقة أشكرُ نفسي كثيرًا والحمد لله أولاً وآخرًا أنها لم تفي بوعدها الصغير أعلاه, إذ أنني أعجبتُ كثيرًا بالكتاب ومحتواه, خاصة أن أول…

اقرأ المزيد
فطاير صحية
أشياءٌ عامّة البداية صحّة

عجينة صحية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تدوينة خفيفة لليوم, أحببتُ أن أشارككم من خلالها العجينة التي اعتمدتها للفطائر + الخبز + نصيحة صغيرة ..   العجينة هذه طريقة أمي الله يحفظها, وأنا أضفت وعدلت, وفي الحقيقة بإمكانكم أنتم أن تضيفوا وتعدلوا على عجينتي كذلك, لكنّي سأسرد قبل العجينة بعض الأسرار الصغيرة ..   1-اعجني العجينة بحليب…

اقرأ المزيد
أشياءٌ عامّة البداية صحّة

يا حلوة يا ماما ()

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لما ضغطت زر بداية كتابة تدوينة جديدة شعرت بشعور ال يا إلهي كم لبثنا  , ولا أملكُ الوقت لشرح كيفية هذا الشعور, ولا أنصحكم بالتفكير مليًّا في هذا الأمر, استغلوا وقتكم فيما ينفعكم, كإكمال قراءة التدوينة هذه مثلاً   بعضٌ من صديقاتي العزيزات يُدركن رغبتي في العودة إلى مدونتي اللطيفة,…

اقرأ المزيد